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| Escrit per Carme Mora | |||
| divendres, 9 de juliol de 2010 08:32 | |||
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".. ¿Me deja darle un consejo? De mil amores. No viva como un autómata; tome conciencia de por qué está haciendo lo que hace; recapacite sobre qué le es prioritario... ¿Está captándome para una secta? Es un consejo para la libertad: ser libre no es hacer lo que quieres sin pensar, sino pensar por qué quieres hacerlo." Este es el final de la entrevista de la vanguardia a Ramón Rosal Cortés,que dirige el Institut E. Fromm y es un ex miembro sacerdote del Opus Dei.  Nos acostumbramos a actuar por rutina, sin pensar en porqué hacemos lo que hacemos. Nos hemos acostumbrado a dar siempre la misma respuesta a determinados estímulos y no nos paramos a reflexionar si realmente es esto lo que queremos. Nos gusta movernos dentro del marco de nuestra comodidad, de lo conocido, de lo que dominamos, y plantearnos el porque actuamos así puede resultar un trabajo molesto Iniciar el camino del autoconocimiento y la autoobservación es vital si queremos progresar como personas y avanzar en el camino de nuestra felicidad. Pero esto no siempre es fácil y cómodo sino que al contrario nos obliga a plantearnos las cosas y salirnos de nuestra zona de confort. Todas las acciones que realizamos en nuestra vida, son resultado de una elección aunque estemos tan acostumbrados a realizarlas que no nos damos cuenta. Si voy al trabajo en coche o en autobús, si desayuno café con pastas o zumo con fruta, si subo en ascensor o escaleras.
Pero la mayoría de estas acciones las tenemos tan integradas que sencillamente las hacemos por costumbre y sin pensar, pero si nos paramos a observar veremos que cada una de las acciones de nuestra vida puede ser realizada desde el automatismo o ser el resultado de plantearme que es lo que realmente quiero en este momento. El día que decides comenzar un trabajo de crecimiento personal y decides pararte y observar todas estas acciones, te das cuenta que muchas de ellas en realidad no las has elegido conscientemente sino que las haces por costumbre y sin reparar en ellas. Frenar los automatismos y comenzar a replantearte cada una de estas pequeñas decisiones cotidianas nos llevara a poder observar como actuamos frente a las grandes decisiones de nuestra vida. Porque no ser conscientes de que estas pequeñas cosas en realidad son elecciones que vamos realizando a cada momento, nos lleva a creer inconscientemente que no tenemos el dominio de nuestra vida, sino que son las circunstancias externas las que la deciden. En cambio ser conscientes de que en cada minuto del día soy yo quien elije, lo que más me conviene o lo que más me gusta, (para desayunar, para desplazarme, la ruta a seguir, a que velocidad quiero conducir...) me llevará a que cuando deba enfrentarme a un serio problema ser capaz de ver y analizar las diferentes opciones que cuento para poder resolverlo. Si siempre sigo a la manada, si hago las cosas por rutina, si no me planteo lo que hago y porque lo hago, cundo llegue la dificultad creeré que tampoco ahora tengo opción, que es la mala suerte o las circunstancias desfavorables que me han tocado las que deciden. Mantenerse en el momento presente, desarrollar la observación y la autoobservación, la mirada interna son los pasos para llegar a ver la realidad tal como es y no tal como nos la creemos. Si desarrollamos la capacidad de vernos en nuestras acciones y nuestras decisiones, seremos capaces de descubrir los anclajes ocultos en nuestro inconsciente que nos llevan a cometer siempre siempre los mismos errores o a repetir situaciones.
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| Darrera actualització ( dimecres, 21 de juliol de 2010 16:57 ) |
Comentaris (1)
1
divendres, 1 d'octubre de 2010 01:39
cinthya
Es interesante lo que acaban de exponer.Es cierto si se tomara conciencia de lo que hacemos y somos otra seria nuestra vida.
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