Horaris:
| dl. | dt. | dc. | dj. | dv. | ds. | dg. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 20:30 |
Llista d’horaris
Toni García: Professor de Tai Chi Quan practiquem ioga creem un clima càlid i serè i així és com comencem un recorregut que va des de l’exterior que ens envolta cap al nostre interior, i que ens portarà a poder assolir un estat de serenitat que afectarà totes les dimensions de la nostra persona. Rafa Barta: Professor de ioga Toni García: Professor de Tai Chi Toni García: Professor de Tai Chi Toni García: Professor de Tai Chi Carme Mora: Professora de Ioga Quan practiquem ioga creem un clima càlid i serè i així és com comencem un recorregut que va des de l’exterior que ens envolta cap al nostre interior, i que ens portarà a poder assolir un estat de serenitat que afectarà totes les dimensions de la nostra persona. Carme Mora: Professora de Ioga Toni García: Professor de Tai Chi Toni García: Professor de Tai Chi Toni García: Professor de Tai Chi Rafa Barta: Professor de ioga Quan practiquem ioga creem un clima càlid i serè i així és com comencem un recorregut que va des de l’exterior que ens envolta cap al nostre interior, i que ens portarà a poder assolir un estat de serenitat que afectarà totes les dimensions de la nostra persona. Salvador Carles: Professor de Ioga Toni García: Professor de Tai Chidilluns
IOGA
Ioga és una paraula d’origen sànscrit que significa “ unió “. El ioga ens ensenya a generar equilibri i harmonia en tots els aspectes de la nostra vida.
dimarts
IOGA
Ioga és una paraula d’origen sànscrit que significa “ unió “. El ioga ens ensenya a generar equilibri i harmonia en tots els aspectes de la nostra vida.
dimecres
dijous
kundalini ioga
El Kundalini Ioga, o també anomenat el Ioga de la Consciència, és un tipus de Ioga que activa la nostra energia poderosa i invisible, fent-la circular a través dels nostres txakres, des de la base de la nostra columna, fins a la coroneta.
Aquest tipus d’energia és la que rep el nom de Kundalini, també coneguda com a l’energia de l’ànima.
La tècnica del Kundalini Ioga combina postures de Ioga (asanes), tècniques de respiració (pranayames), relaxació i meditació. A més a més, utilitza la repetició de mantres (cants sagrats), per tal de crear patrons mentals positius que porten a la sanació del cos i de l’ànima.
Amb la pràctica del Kundalini Yoga s’incrementa l’energia vital del cos (prana), el benestar mental i l’equilibri emocional. També es redueixen els dolors físics, com el de l’esquena i s’equilibra el sistema nerviós, hormonal i metabòlic. impartida per Rafa Barta
IOGA
Ioga és una paraula d’origen sànscrit que significa “ unió “. El ioga ens ensenya a generar equilibri i harmonia en tots els aspectes de la nostra vida.
divendres
Quotes mensuals:
CLASSES REGULARS
Quotes mensuals individuals
- Quota 1 classe setmanal: 30 euros/persona
- Quota 2 o més classes setmanals: 50 euros/persona
Quotes mensuals conjuntes
(Varies persones amb qui es té una vinculació personal i/o econòmica)
- Quota 1 classe setmanal: 30 euros la persona de referència inicial més15 euros per cada altra persona.
- Quota 2 o més classes setmanals: 50 euros la persona de referència inicial més 15 euros per cada altra persona que faci 1 classe setmanal o bé més 25 euros per cada altra persona que faci 2 o més classes setmanals
CLASSE DE MEDITACIÓ (DIMARTS 19:00-19:30)
Quota general: 12 euros/persona
Quota reduïda: 7 euros/persona si assisteix a qualsevol de les altres classes.
Espai de Ioga Lleida, és una associació cultural sense ànim de lucre. Les quotes mensuals que paguen el socis serveixen únicament per al manteniment i bon funcionament del centre. Tots els possibles beneficis que es generin amb la nostres activitats s’invertiran en millores al centre i realització d’activitats.
Us convidem a que ens feu arribar qualsevol suggeriment o proposta que ens ajudi a aconseguir un veritable “espai” de benestar per a tothom.
