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Fin de semana de yoga y meditación

25 abril | 20:00 - 27 abril | 15:30

150EU

Date un respiro y ven a practicar con nosotros.

 

Después de los meses fríos y oscuros del invierno, cada año recibimos con los brazos abiertos la llegada de los días más luminosos y cercanos a la primavera. Igual que en la naturaleza las semillas, las plantas, los árboles… comienzan a prepararse para esta nueva etapa, también nosotros nos preparamos para entrar en esta nueva fase.

Prepararemos nuestro cuerpo mediante sesiones de yoga que además de cuidar el cuerpo nos ayuden a desarrollar nuestra capacidad respiratoria, pranayamas para modular y ampliar nuestra respiración y sesiones meditativas para conducirnos a la calma mental.

Horario orientativo

(puede variar en función de la climatología)

Día 25 de abril:

  • Recepción sobre las 20:00h.
  • 20:30 Cena
  • 21:30 Presentación del curso y sesión de Meditación

Día 26 de abril:

  • 7:30 Pranayama – Meditación –
  • 8:00 Desayuno
  • 9:00 Paseo Meditativo
  • 11:00 Tiempo libre
  • 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
  • 14:00 Comida
  • 17:30 Taller de relajación i meditación
  • 19:00 Tiempo libre o paseo meditativo
  • 21:00 Cena

Día 27 de abril:

  • 7:30 Pranayama – Meditación
  • 8:00 Desayuno
  • 11:00 Visita a Sta Mª Eunate
  • 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
  • 14:00 Comida
  • Comentarios, despedida y salida hacia Lleida

Material recomendable

  • Ropa y calzado adecuado para senderismo.
  • Una mantita para abrigarse durante las prácticas meditativas y de relajación.

El precio incluye

  • Cena del dia 25
  • Desayuno, comida y cena del día 26
  • Desayuno y comida del día 27
  • Alojamiento 2 noches

Mostra els detalls

Inici:
25 abril | 20:00
Finalització:
27 abril | 15:30
Cost:
150EU
Categoria d'Esdeveniment:

Organitzador

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