espai de ioga tiene una amplia trayectoria en la difusión y práctica del yoga y la meditación.

En colaboración con el Albergue Mesón del Camino de Enériz, te ofrecemos tres días de práctica de yoga y meditación combinados con paseos, senderismo y relajación en la naturaleza.

Combinaremos la práctica del yoga y la meditación, con otras actividades relajantes y que también nos invitan a transitar el camino hacia nuestra interioridad. (paseos meditativos, excursiones…)

Desde hace muchos años, los peregrinos recorren un largo camino a pie, no exento de dificultades que ponen a prueba su resistencia, constancia y fe en su objetivo. El camino espiritual es igualmente un peregrinaje. La práctica meditativa no está exenta de dificultades y nos pone en contacto con nuestros miedos, debilidades, carencias..

Por ello es muy importante el acompañamiento, contacto y convivencia con otros practicantes que al igual que nosotros son también peregrinos que se enfrentan a nuestras mismas dificultades.

Horario orientativo

(puede variar en función de la climatología)

Día 11 de julio:

• Recepción sobre las 20:00h.
• 20:30 Cena
• 21:30 Presentación del curso y sesión de Meditación

Día 12 de julio:

• 7:30 Pranayama – Meditación –
• 8:00 Desayuno
• 9:00 Paseo Meditativo
• 11:00 Tiempo libre
• 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
• 14:00 Comida
• 17:30 Taller de relajación i meditación
• 19:00 Tiempo libre o paseo meditativo
• 21:00 Cena

Día 13 de julio:

• 7:30 Pranayama – Meditación
• 8:00 Desayuno
• 11:00 Visita a Sta Mª Eunate
• 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
• 14:00 Comida
• Comentarios, despedida y salida hacia Lleida

Material recomendable

• Ropa y calzado adecuado para senderismo.
• Una mantita para abrigarse durante las prácticas meditativas y de relajación.

El precio incluye

• Cena del dia 11
• Desayuno, comida y cena del día 12
• Desayuno y comida del día 13
• Alojamiento 2 noches