616 950 397 - 630 671 406

info@espaideioga.es

A les nostres classes de ioga creem un clima càlid i serè i així és com comencem un recorregut que va des de l’exterior que ens envolta cap al nostre interior, i que ens portarà a poder assolir un estat de serenitat que afectarà totes les dimensions de la nostra persona.

Ioga és una paraula d’origen sànscrit que significa “unió “. El ioga ens ensenya a generar equilibri i harmonia en tots els aspectes de la nostra vida.

És a través d’aquesta calma i serenitat adquirida que podrem sentir-nos com a parts integrants d’aquest univers que ens envolta i donar-li un sentit més profund a la nostra vida .

A través de la pràctica continuada podrem començar a retirar la nostra atenció de l’exterior per dirigir la nostra mirada cap al nostre jo intern , i així arribar al nostre autoconeixement, despertar les nostres pròpies forces curatives, descobrir-nos com a éssers especials, i arribar a una comprensió de la nostra veritable naturalesa essencial.


Tipus de ioga

  • HATHA IOGA: Seguint i respectant les tècniques del ioga més tradicional i incorporant també tècniques més acords a la nostra cultura i necessitats actuals, en aquestes classes busquem potenciar la cura i la salut de el cos, alhora que transitem també el camí cap a la pau espiritual, mental i emocional.
  • HATHA IOGA/RELAXACIÓ: Sessions de Hatta Ioga suaus i relaxades idònies per practicar-les al final de la jornada. Les asanes, que es fan de manera assossega, els treballs de respiració conscient i la relaxació, constitueixen la dinàmica habitual d’aquestes classes. La pràctica atenta d’aquest ioga més reposat, ens ajuda a asserenar el cos i la ment i ens predisposa favorablement al descans nocturn.
  • ASHTANGA VINYASA IOGA: És un tipus de Ioga Dinàmic. Consisteix en realitzar moviments i respiració amb fluïdesa i sincronització, d’aquesta forma els moviments s’encadenen, una postura amb altra. La seva pràctica continua, dona fortalesa, flexibilitat i equilibri tant físic com mental. A més ajuda a la purificació de cos, ment, esperit i augmenta l’energia
  • KUNDALINI IOGA: És el ioga de la consciència, és una disciplina que comprèn, de manera integral, totes les branques del ioga. És un ioga dinàmic i vital, en el qual es treballen tots els aspectes de l’ésser humà. Les classes de Kundalini Ioga comprenen asanes, pranayama, meditació, mantres i relaxació.

kalender Horaris:

Dilluns

  • Vinyasa Ioga

    Imparteix: Fer

Dimarts

  • Kundalini Ioga

    Imparteix: Rafa

  • Hatta Ioga

    Imparteix: Carme

  • Hatta Ioga/Relaxació

    Imparteix: Salva

Dimecres

  • Hatta Ioga

    Imparteix: Fer

Dijous

  • Hatta Ioga

    Imparteix: Carme

  • Hatta Ioga/Relaxació

    Imparteix: Salva

Divendres


preu Quotes mensuals:

Tarifa Ioga – 34€/mes:

Per tal de poder mantenir les mesures bàsiques de seguretat, les classes seran de grups reduïts. Per tant, si vols practicar amb nosaltres presencialment, caldrà que t’apuntis a uns grups concrets.

Amb la nostra Tarifa Ioga de 34€/mes, pots assistir a 1 o 2 classes presencials com a màxim a la setmana (sempre que es pugui mantenir el límit d’aforament) i seguir les que vulguis on-line perquè les seguirem emetent totes en directe.

  • dilluns : 19:00 a 20:00 h (Vinyasa Ioga)
  • dimarts : 17:30 a 18:30 h (Kundalini Ioga)
  • dimarts, dimecres i dijous : 19:00 a 20:00 h (Hatta Ioga)
  • dimarts i dijous: 20:30 a 21:30 h (Hatta Ioga/Relaxació)

Espai de Ioga Lleida, és una associació cultural sense ànim de lucre. Les quotes mensuals que paguen el socis serveixen únicament per al manteniment i bon funcionament del centre. Tots els possibles beneficis que es generin amb la nostres activitats s’invertiran en millores al centre i realització d’activitats.

Us convidem a que ens feu arribar qualsevol suggeriment o proposta que ens ajudi a aconseguir un veritable “espai” de benestar per a tothom.


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies