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En estas session semanales en grupo, te ofrecemos la posibilidad de practicar la meditación de manera guiada y regular , tanto si quieres iniciarte, como si ya eres un practicante avanzado.

Puedes asistir presencialmente o seguirlas online.

Estos son, entre otros, los benecifios que aporta la práctica de la meditación.

  • Reducción de estrés
  • Calma mental
  • Atención plena
  • Gestión de las emociones
  • Autoconocimiento

kalender Horarios:

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

  • Meditación

  • Meditación


preu Cuota mensual:

Tarifa meditación – 12€/mes:

  • 1 clase de meditación semanal – viernes 17.00 a 18:00 h o viernes de 19:30 a 20:30 h

Espai de Ioga Lleida, es una asociación cultural sin ánimo de lucro. Las cuotas mensuales que pagan los socios sirven únicamente para el mantenimiento y buen funcionamiento del centro. Todos los posibles beneficios que se generen con nuestras actividades se invertirán en mejoras en el centro y en la realización de actividades.

Os invitamos a todos a que nos hagáis llegar cualquier sugerencia o propuesta que nos ayude a conseguir un verdadero “espacio” de bienestar para todos.


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