Mini Vacaciones de Yoga 2025
espai de ioga lleida
espai de ioga tiene una amplia trayectoria en la difusión y práctica del yoga y la meditación.
En colaboración con el Albergue Mesón del Camino de Enériz, te ofrecemos tres días de práctica de yoga y meditación combinados con paseos, senderismo y relajación en la naturaleza.
Combinaremos la práctica del yoga y la meditación, con otras actividades relajantes y que también nos invitan a transitar el camino hacia nuestra interioridad. (paseos meditativos, excursiones…)
Desde hace muchos años, los peregrinos recorren un largo camino a pie, no exento de dificultades que ponen a prueba su resistencia, constancia y fe en su objetivo. El camino espiritual es igualmente un peregrinaje. La práctica meditativa no está exenta de dificultades y nos pone en contacto con nuestros miedos, debilidades, carencias..
Por ello es muy importante el acompañamiento, contacto y convivencia con otros practicantes que al igual que nosotros son también peregrinos que se enfrentan a nuestras mismas dificultades.
Horario orientativo
(puede variar en función de la climatología)
Día 11 de julio:
- Recepción sobre las 20:00h.
- 20:30 Cena
- 21:30 Presentación del curso y sesión de Meditación
Día 12 de julio:
- 7:30 Pranayama – Meditación –
- 8:00 Desayuno
- 9:00 Paseo Meditativo
- 11:00 Tiempo libre
- 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
- 14:00 Comida
- 17:30 Taller de relajación i meditación
- 19:00 Tiempo libre o paseo meditativo
- 21:00 Cena
Día 13 de julio:
- 7:30 Pranayama – Meditación
- 8:00 Desayuno
- 11:00 Visita a Sta Mª Eunate
- 12:30 Sesión de Yoga i Meditación
- 14:00 Comida
- Comentarios, despedida y salida hacia Lleida
Material recomendable
- Ropa y calzado adecuado para senderismo.
- Una mantita para abrigarse durante las prácticas meditativas y de relajación.
El precio incluye
- Cena del dia 11
- Desayuno, comida y cena del día 12
- Desayuno y comida del día 13
- Alojamiento 2 noches